Overthinking یا بیشازحد فکر کردن: علل، پیامدها و راهکارهای عملی
مقدمه در دنیای پرشتاب امروز، یکی از مشکلات رایج ذهنی که بسیاری از افراد با آن دستوپنجه نرم میکنند، بیشازحد فکر کردن یا Overthinking است. این پدیده زمانی رخ میدهد که فرد به شکلی غیرعادی و مداوم به یک موضوع فکر میکند و بهجای یافتن راهحل، در چرخهای از نگرانیها و افکار منفی گرفتار میشود. […]
لزوم اصلاح قانون مالیات بر ارزش افزوده: کاهش پیچیدگی و افزایش شفافیت
قانون مالیات بر ارزش افزوده (VAT) در بسیاری از کشورها بهعنوان یکی از روشهای اصلی تأمین درآمدهای دولتی به کار میرود. اما در ایران، اجرای این قانون با چالشهای زیادی همراه بوده است. دلیل این چالشها، معافیتهای متعدد، تفاوت در نرخهای مالیاتی و پیچیدگی بیش از حد محاسبه مالیات برای کالاهای مختلف است. مشکلات اصلی […]
قانون بازگشت کالا , راهکاری برای بهبود بازار و کاهش تخلفات
در دنیای امروز، قوانین بسیاری برای تنظیم بازار و حمایت از حقوق مصرفکننده وجود دارد. اما برخی از این قوانین پیچیده، پر از تبصره و گاهی ناکارآمد هستند. در این میان، برخی اصول ساده و پایهای وجود دارند که اگر به درستی اجرا شوند، میتوانند بسیاری از قوانین زائد را حذف کرده و تأثیر مثبت […]
اقتصاد به زبان ساده : نرخ ارز شناور
ارز شناور یک نظام نرخ ارز است که قیمت ارزها توسط عرض و تقاضا در بازار تعیین میشود. این نوع نرخ ارز به طور مستقیم توسط عوامل اقتصادی مانند سرمایه گذاری، تجارت بینالمللی، نرخ بهره و سیاستهای پولی تحت تأثیر قرار میگیرد. در یک نظام نرخ ارز شناور، ارز به طور مرتب و بر اساس […]
یکسوم از کل غذایی که در جهان تولید میشود، دور ریخته میشود.
هر چقدر هم حواستان را جمع کنید، باز هم اتفاق میافتد: نان خشک میشود، میوههای توی یخچال کپک میزنند، غذایی که از نهار یا شام باقی مانده، بلااستفاده میشود یا تاریخ انقضای شیر و ماست میگذرد. یک تحقیق میگوید هر خانواده در جهان، در طول سال، به طور متوسط ۷۴ کیلوگرم غذا دور میریزد. اما […]
رونمایی از طرح بهروز شده ملّی اقلیم و انرژی در جمهوریچک
با هدف تبدیل شدن جمهوریچک به یک رهبر در حوزه انرژیهای تجدیدپذیر و کاهش وابستگی به واردات انرژی در بلندمدت، دولت این کشور بهتازگی طرح بهروز شده ملّی اقلیم و انرژی (NECP) را ارائه کرده است که یک نقشه راه راهبردی برای تحول انرژی کشور تا سال ۲۰۳۰ محسوب میشود. این طرح که نقش مهمی […]
تنفس در شهرهای آلوده، چه بلایی بر تمرکز و احساسات ما میآورد؟
مطالعات جدید نشان میدهد که حتی قرار گرفتن کوتاهمدت در معرض آلودگی هوا میتواند توانایی تمرکز و تشخیص احساسات را مختل کند. بر اساس پژوهشی که در مجله Nature Communications منتشر شده است، افزایش غلظت ذرات معلق در هوا بر توجه انتخابی و درک احساسات تأثیر میگذارد، فارغ از اینکه افراد از طریق بینی یا […]
سیام می، سالروز اعدام ژاندارک با حکم دادگاه تفتیش عقاید کلیسا
کلیسا تا این لحظه ۲ حکم عجیب برای قهرمان ملی فرانسه یعنی ژاندارک صادر کرده: یکبار در سال ۱۴۱۲ که او را به اتهام کفر و ارتداد در آتش انداخته و اعدام کردند و یکبار دیگر در سال ۱۹۲۰ که حکم قبلی را باطل و او را قدیس اعلام کردند! ژاندارک دختری ۱۹ ساله بود […]
ریچل کارسون ؛ زنی که صدای رسای زیستمحیطگرایان بود
ریچل لوئیز کارسون، زیستشناس آمریکایی، در سال ۱۹۰۷ به دنیا آمد و به سال ۱۹۶۴ درگذشت. او با اینکه عمر بلندی نداشت، ولی آوازهی بلندی داشت. دلیل شهرت او، نوشتههای درخشانش درباره آلودگی زیستمحیطی و تاریخ طبیعی دریا بود. کارسون ابتدا میخواست نویسنده شود و به همین دلیل در دانشگاه ادبیات انگلیسی میخواند ولی دلبستگی […]
هنوز روی اسب مرده شرطبندی میکنید؟
گاهی در کار و زندگی به موقعیتهایی میرسیم که یک استراتژی، پروژه یا حتی رابطه دیگر نتیجه نمیدهد. با این حال، به جای توقف و تغییر مسیر، همچنان اصرار داریم بیشتر تلاش کنیم و منابع بیشتری صرف کنیم. این وضعیت همان چیزی است که نظریه “اسب مرده” توصیف میکند: وقتی متوجه شدید که اسب مرده […]
تخم مرغ و نجات از سکته قلبی
یک مطالعه تحقیقاتی جدید که از سوی محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شده، نشان میدهد که مصرف تخم مرغ تنها برای یک بار در هفته میتواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبیعروقی را کاهش دهد، حتی در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند. به گزارش یورونیوز؛ پژوهشگران در این مطالعه بیش از ۸۷۰۰ […]
سال نو چینی مبارک!
پاول دوروف، مؤسس و مدیرعامل تلگرام، در کانال خود و در یادداشتی با عنوان سال نو چینی مبارک ، عملکرد DeepSeek را به برتری نظام رقابتی آموزش متوسطه چین در مقایسه با نمونههای غربی آن نسبت میدهد. صرفنظر از اینکه سخن او تا چه حد واقعیت ماجرا را منعکس میکند، این نوع نگاه—که بهجای تمرکز […]

تخم مرغ و نجات از سکته قلبی
یک مطالعه تحقیقاتی جدید که از سوی محققان دانشگاه موناش استرالیا انجام شده، نشان میدهد که مصرف تخم مرغ تنها برای یک بار در هفته میتواند خطر مرگ و میر ناشی از بیماریهای قلبیعروقی را کاهش دهد، حتی در افرادی که سطح کلسترول بالایی دارند. به گزارش یورونیوز؛ پژوهشگران در این مطالعه بیش از ۸۷۰۰ […]
طرز تهیه سوپ ورمیشل
08 بهمن 1403
همه چیز درباره قهوه : انواع دانه و انواع نوشیدنی
07 بهمن 1403
همه چیز درباره قهوه : تاریخچه
07 بهمن 1403

علاقه شدید هالک ، ستاره سابق برزیل به همبازی شدن با مسی
هالک برای پیوستن به لیونل مسی در اینترمیامی ابراز آمادگی کرده است. با وجود ۳۸ سال سن، او انتظار دارد که برای مدت بیشتری به دوران حرفهای خود ادامه دهد. هالک به سیانانایاسپورتس گفته که علاقه دارد بیشتر از دو سال قراردادی که با تیم اتلتیکو مینیرو دارد، فوتبال بازی کند. این مهاجم برزیلی گفت: […]
امباپه به دنبال رسیدن به رکورد تاریخی زیدان
27 آذر 1401
باخت ایران و وداع با جام جهانی
09 آذر 1401
مهدی تاج به عنوان رئیس فدراسیون فوتبال انتخاب شد
08 شهریور 1401

مراسم تحلیف ریاست جمهوری آمریکا و تیک تاک
دونالد ترامپ ۷۸ ساله به عنوان چهل و هفتمین رئیسجمهور ایالات متحده سوگند یاد خواهد کرد. مراسم تحلیف امسال به دلیل سرما در داخل ساختمان کنگره برگزار میشود. بار قبلی که مراسم تحلیف یک رئیسجمهور آمریکا در داخل ساختمان کنگره برگزار شد مربوط به دور دوم ریاست جمهوری رونالد ریگان در سال ۱۹۸۵ بود. دولت […]
برگ برنده گوشی پرچمدار جدید سامسونگ
27 مهر 1402
تکنولوژیهای جدید سال۲۰۲۳
13 دی 1401
ارگ بم ، بزرگترین بنای خشتی جهان
ارگ بم بهعنوان یکی از معروفترین جاذبههای استان کرمان، در شهر بم قرار دارد. این سازه خشتی کمنظیر که در فهرست میراث جهانی یونسکو و آثار ملی ایران ثبت شده است، نمونهای دیدنی از ساختار دفاعی در ایران را به نمایش میگذارد. این سازه تا قبل از زلزله سال ۱۳۸۲ بم، بزرگترین سازه خشتی دنیا […]
پارک های جنگلی تهران؛ طبیعتگردی در دل پایتخت
یکی از لذتهای آخر هفته بسیاری از پایتختنشینها، رفتن به بوستان و پارکهای جنگلی در نقاط مختلف این شهر است. برای فرار از هوای دودی تهران، بهترین گزینه، پناه بردن به دل دارودرخت و طبیعت است که اکسیژن را به همشهریهای خود هدیه میکند. پارک های جنگلی تهران پاتوق جذاب اهالی شهر است و گشتزنی […]
گشت و گذار در طبیعت خیرهکننده تهران؛ آبشار شکرآب و سنگان
آبشارها یکی از زیباترین جاذبههای طبیعیاند. برای اینکه بتوانید از این جاذبههای فوقالعاده دیدن کنید، لازم نیست راه دوری بروید. چند مورد از آبشارهای تهران را معرفی میکنیم تا برای روزهای آخر هفته بهار و تابستان، برای دیدن آنها وقت بگذارید.(قسمت دوم) آبشار شکر آب – بهترین زمان بازدید: بهار و تابستان. – آدرس: استان تهران، […]
مکانهای مرموز و ناشناخته جهان
علیرغم تلاشهای باستان شناسان و محققان هنوز معماهایی درباره مرموزترین و ناشناختهترین نقاط جهان وجود دارند.
معرفی شهربازی واندرلند اوراسیا آنکارا
واندرلند اوراسیا انکارا : واندرلند اوراسیا آنکارا یا آنکا پارک بزرگترین پارک آنکارا و یکی از جاذبه های گردشگری آنکارا به شمار می رود. آنکارا پایتخت کشور ترکیه از شهرهایی است که با دارا بودن جاذبه های توریستی مانند اماکن تاریخی، مراکز خرید زیبا، امکانات تفریحی و هتل های درجه یک از شهرهای مهم ترکیه […]
بهترین مراکز خرید آنکارا
آنکامال : مرکز خرید آنکامال در سال ۱۹۹۹ تحت عنوان میگروس آغاز به کار کرد و با استقبال بینظیر مردم روبرو شد. به دلیل این استقبال، پروژههایی برای گسترش مرکز خرید صورت گرفت و در سال ۲۰۰۶، این مجموعه با ابعادی بزرگتر، بنایی جدیدتر و تحت عنوان آنکامال بازگشایی شد. شعار آنکامال «مرکز خریدی برای […]
معرفی شهربازی واندرلند اوراسیا آنکارا
واندرلند اوراسیا انکارا : واندرلند اوراسیا آنکارا یا آنکا پارک بزرگترین پارک آنکارا و یکی از جاذبه های گردشگری آنکارا به شمار می رود. آنکارا پایتخت کشور ترکیه از شهرهایی است که با دارا بودن جاذبه های توریستی مانند اماکن تاریخی، مراکز خرید زیبا، امکانات تفریحی و هتل های درجه یک از شهرهای مهم ترکیه […]
بهترین مراکز خرید آنکارا
آنکامال : مرکز خرید آنکامال در سال ۱۹۹۹ تحت عنوان میگروس آغاز به کار کرد و با استقبال بینظیر مردم روبرو شد. به دلیل این استقبال، پروژههایی برای گسترش مرکز خرید صورت گرفت و در سال ۲۰۰۶، این مجموعه با ابعادی بزرگتر، بنایی جدیدتر و تحت عنوان آنکامال بازگشایی شد. شعار آنکامال «مرکز خریدی برای […]
معتبر ترین دانشگاه های آنکارا
نابر جدیدترین آمار وب سایت Uni Rank، پایتخت ترکیه یعنی شهر آنکارا محل استقرار دانشگاه های با کیفیت زیر است: دانشگاه آنکارا: یک موسسه آموزشی دولتی که در سال ۱۹۴۶ تاسیس شده، امکان پذیرش بیش از ۴۵ هزار دانشجو را دارد و در حال حاضر از رنکینگ ۴ کشوری و ۵۵۱ جهانی برخوردار است. دانشگاه […]
راهی برای امیدوار شدن و بازگشت انگیزه به زندگی تان
امیدواری مهم ترین نقش برای رسیدن به اهدافمان را در زندگی ما ایفا میکند. برای امیدوار شدن لازم است با دنبال کردن مراحل درست به خودمان کمک کنیم. نسخه ای که امید را به زندگی تان باز میگرداند قطعا اتفاقات مختلفی در زندگی رخ می دهند که می توانند عاملی برای نا امیدی ما باشند. […]
بیوگرافی خانوادگی آتیلا پسیانی
آتیلا پسیانی ، زاده فروردین ۱۳۳۶ در تهران بازیگر تئاتر ، سینما و تلویزیون و پسر جمیله شیخی است. نام : آتیلا پسیانی زمینه فعالیت : تئاتر ، سینما و تلویزیون متولد : فروردین ۱۳۳۶ تهران والدین : جمیله شیخی و حلال پسیانی پیشه : هنرپیشه همسر : فاطمه نقوی فرزندان : ستاره پسیانی و […]
ترس از حیوانات؛ علت، علائم و روش درمان
شما از حیوان خاصی میترسید؟ آیا میدانید یکی از ترسهای رایج ترس از حیوانات یا زوفوبیاست؟ فوبیای حیوانات یکی از رایجترین انواع فوبیا خاص است. فوبیای خاص اختلالی اضطرابی است که فرد ترس شدید و اغراقآمیزی از چیزی مانند یک حیوان، شیء یا موقعیت دارد. بیشتر اوقات این ترس از نوع خاصی از حیوانات است. با […]
Wednesday, 2 April , 2025