همه چیز در‌باره روغن کنجد 13 شهریور 1401

همه چیز در‌باره روغن کنجد

مطالعات نشان داده که روغن کنجد در روند حافظه و یادگیری تاثیر دارد. خوردن مقدار مناسب کنجد در دوران بارداری دارای فواید زیادی برای سلامتی اوست. اگر شما به کنجد حساسیت ندارید می توانید از فواید مصرف آن در بارداری بهره مند شوید.در دیدگاه طب سنتی ایران، طبع کنجد گرم بوده و ماده‌ای بسیار مغذی […]

خواص میوه و خوراکی ها - دستانی
بهترین نوشیدنی ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان 01 اردیبهشت 1401

بهترین نوشیدنی ها برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان

برای تامین آب مورد نیاز بدن و رفع تشنگی لازم نیست فقط آب بنوشید بلکه با نوشیدن برخی از شربت ها و آب میوه ها و نکاتی که در این بخش آورده ایم می توانید عطش خود را رفع کنید.   آب آلبالو، ضدتشنگی ماه رمضان برای رفع عطش و تشنگی در ماه رمضان نوشیدن […]

خاصیت دارویی اعجاب‌انگیز عناب، عوارض و تداخل دارویی آن 10 فروردین 1401

خاصیت دارویی اعجاب‌انگیز عناب، عوارض و تداخل دارویی آن

عناب را با نام‌های «خرمای قرمز» و «خرمای چینی» هم می‌شناسند و نام علمی آن Ziziphus jujube است. این میوه‌‌‌ی همه‌فن‌حریف، بومی مناطق گرمسیری و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی نظیر ویتامین c و پتاسیم است. فواید عناب و خواص دارویی فراوانش تردیدی در مصرف آن باقی نمی‌گذارد. عناب میوه‌ی درختچه یا درخت […]

خوردنیهای مفید برای کبد چرب 09 فروردین 1401

خوردنیهای مفید برای کبد چرب

یکی از اصلی ترین روش‌های درمان کبد چرب، بدون در نظر گرفتن نوع آن، رژیم غذایی کبد چرب است. همانطور که از اسم آن مشخص است، این بیماری نشان دهنده وجود چربی زیاد در رژیم غذایی افراد می باشد. در بدن افراد سالم، کبد به عمل سم زدایی و تولید صفرا بعنوان یک پروتئین گوارشی کمک […]

معجزه زنجبیل برای چربی سوزی و لاغری 09 فروردین 1401

معجزه زنجبیل برای چربی سوزی و لاغری

زنجبیل ریشه‌ای است که طعمی تند و حالتی ترد دارد. خواص زنجبیل برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید زنجبیل، توانایی‌اش در کاهش وزن و از بین بردن چربی های دور شکم است. براساس آیورودا (نوعی علم باستانی در هندوستان که در آن از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا برای سلامتی و درمان بیماران استفاده می‌شود) […]

خوراکی های بهاری برای تقویت خلق و خو 07 فروردین 1401

خوراکی های بهاری برای تقویت خلق و خو

تحقیقات بی‌شماری ثابت کرده‌اند که خوردن برخی از غذاهای غنی از مواد مغذی می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا احساس بهتری داشته باشند و بسیاری از این غذاها به‌ویژه در بهار فراوان هستند. ۱) هندوانه منبع عالی لیکوپن است؛ آنتی‌اکسیدانی که از بافت ظریف مغز محافظت می‌کند. هندوانه لیکوپن بیشتری نسبت به […]

خواص و کاربردهای عجیب سرکه سیب 07 فروردین 1401

خواص و کاربردهای عجیب سرکه سیب

ممکن است برای شما عجیب باشد که یک ماده‌ی غذایی، هم نقش یک لکه‌بر قوی را ایفا کند، هم به پوست و موی شما شادابی ببخشد، هم خطر برخی امراض و بیماری‌ها را از شما دور کند، هم برای باغچه به کار بیاد و هم اثاثیه‌ی خانه‌ی‌تان را برق بیندازد. حتما با شنیدن این حرف‌ها […]

بابونه، گیاه همه کاره 27 بهمن 1400

بابونه، گیاه همه کاره

بابونه به دکتر گیاهان معروف است؛ یکی از مهمترین خواص بابونه، درمان زخم معده و ورم معده است این گیاه به آسانی این مرض را درمان میکند همچنین به دلیل دارا بودن خواص آرامش بخش، به خواب راحت کمک میکند و کاهش دهنده استرس و تقویت کننده مغز است. درمان التهاب، تسریع کننده روند بهبود […]

معرفی چند دمنوش گیاهی 22 بهمن 1400
دمنوش های گیاهی

معرفی چند دمنوش گیاهی

بسیاری از متخصصان و درمانگران طب سنتی ایران، نوشیدن روزانه دمنوش یا چای را بهترین و ساده‌ترین راه تسکین دردهای عمومی بدن و پیشگیری‌ از بیماری‌ها می‌دانند.

اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی 21 بهمن 1400

اسموتیها برای کاهش دردهای قاعدگی

بسته به ترکیبات، اسموتیها می توانند به کاهش درد دوره کمک کنند. به عنوان مثال، اسموتی سیب و اسفناج، یک میزبان از ویتامین ها و مواد معدنی را فراهم می کند که بدن شما ممکن است در این زمان فاقد آن باشد. در میان لیست مواد تشکیل دهنده، شیر بادام و اسفناج است که آهن […]

فواید باورنکردنی کره بادام زمینی 06 دی 1400

فواید باورنکردنی کره بادام زمینی

کره بادام زمینی یک خوراکی خوش‌طعم و سرشار از مواد مغذی است. بسیاری از افراد تصور می‌کنند کره بادام زمینی به دلیل داشتن چربی زیاد، ناسالم است و باعث چاقی می‌شود، اما چنین نیست. کره بادام زمینی حاوی چربی‌های سالم است و مقدار زیادی پروتئین جهت تأمین انرژی پایدار شما دارد. تأمین سوخت بدن بدن […]

کنگر فرنگی از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد 05 دی 1400

کنگر فرنگی از تنظیم فشار خون تا سلامت کبد

کنگر فرنگی با نام علمی Cynara scolymus گیاهی یک ساله و بومی جنوب اروپا است که در زبان فرانسوی به آن آرتیشو و در زبان انگلیسی به آن آرتیچوک گفته می شود. این گیاه در منابع طب سنتی ارده شاهی نام دارد و در واقع نوعی گل خار است. کنگر فرنگی که از مدیترانه سرچشمه […]

اسانس نارنگی؛ شفابخش ذهن 18 آذر 1400

اسانس نارنگی؛ شفابخش ذهن

بر اساس مطالعه ای که جدید که توسط مجله علمی مولکول ها منتشر شده است، مصرف اسانس روغنی نارنگی چه به صورت موضعی و چه استنشاقی اثرات آرام بخشی قابل ملاحظه ای داشته است و در عین حال می توان مدت زمان مورد نیاز برای به خواب رفتن را کاهش دهد. شاید عجیب به نظر […]