۹ درس مهم زندگی که ۱۰۰ساله‌ها به شما یاد می‌دهند 18 اردیبهشت 1401

۹ درس مهم زندگی که ۱۰۰ساله‌ها به شما یاد می‌دهند

همه ما وقتی به چندین سال بعد و رسیدن به سنین پیری فکر می‌کنیم، می‌ترسیم فرصت‌مان برای زندگی را از دست بدهیم. نگرانیم از این که نکند آن‌قدر که باید از زندگی‌مان لذت نبرده باشیم و یا شاید حتی ناامید شویم. برای اینکه بدانیم یک زندگی خوب چه ویژگی‌هایی دارد، تصمیم گرفتیم از افراد ۱۰۰ساله […]

سلامت عمومی - دستانی
بهترین واژگان و جملات در بیان احساسات_سلام و احوالپرسی 26 خرداد 1400

بهترین واژگان و جملات در بیان احساسات_سلام و احوالپرسی

  بهترین واژگان و جملات در بیان احساسات   انسان به اقتضای اجتماعی بودنش، نیازمند ارتباط با هم نوعانش است. ارتباط کلامی از جمله برترین توانایی های خدادادی و اصلی ترین وسیله ارتباط بین انسان ها در بیان منظور، احساس و انتقال اندیشه است. در بیان کلامی انتخاب واژگان و لحن و بیان آن نقش […]

داستان تاثیر اقدامات کوچک در تحولات بزرگ در جامعه 25 خرداد 1400

داستان تاثیر اقدامات کوچک در تحولات بزرگ در جامعه

  داستان تاثیر اقدامات کوچک در تحولات بزرگ در جامعه   در دهه هشتاد در نیویورک ​باج گیری در ایستگاهها و در داخل قطارها امری روزمره و عادی بود. فرار از پرداخت پول بلیط رایج بود و سیستم مترو ٢٠٠ میلیون دلار در سال از این بابت ضرر می کرد. مردم از روی نرده ها […]

علل کمبود خواب و عوارض آن بر بدن 09 خرداد 1400

علل کمبود خواب و عوارض آن بر بدن

کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم، مجبور به خواب و تفریح کمتری هستیم. دکتر مایکل برس (Dr. Michael Breus) طی مطالعه اش گفت خواب باید […]

چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟ 08 خرداد 1400

چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟

  چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟   از سالها پیش این باور در میان مردم وجود داشت که افراد با میزان هوش مشخص متولد می شوند و در حقیقت تلاش اصلی انسان برای استفاده از همان میزان هوش در زندگی فردی و اجتماعی است اما محققان ثابت کرده اند که هر […]

وسایل مشترک در منزل افراد موفق 30 اردیبهشت 1400

وسایل مشترک در منزل افراد موفق

وسایل مشترک در منزل افراد موفق     افراد موفق در خانه خود چه وسایلی دارند؟ دلیل موفقیت در انجام برخی کارها این است که روش متفاوتی برای انجامشان در پیش گرفته می شود، نه اینکه آدم های متفاوتی بخواهند کار را انجام دهند. موفقیت همیشه در پیزوزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، […]

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند 29 اردیبهشت 1400

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند     فروتن باش . پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی کارها انجام شده بود هنگام عبور از خیابان ، از محلهای غیر مجاز عبور نکن از پمپ بنزین محله‌ات بنزین بخر ، حتی اگر قیمتش گران‌تر از جای دیگر باشد . زمستان بعد ، وقتی سرمای هوا […]

جملات قصار فوق العاده زیبا 29 اردیبهشت 1400

جملات قصار فوق العاده زیبا

  جملات قصار فوق العاده زیبا   پیش از این که مسئولیتِ نگه داریِ رازی را بر عهده دوستی بگذاری، دوباره فکر کن   هرگز به کسی نگو خسته یا افسرده به نظر می‌رسد   پای بند ادب و نزاکت باش   در خصوص ازدواج، مسائل مالی و مدل موی سر کسی اظهار نظر نکن […]

اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید 27 اردیبهشت 1400

اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید

  اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید   نکاتی برای فرار از زندگی خسته کننده   ۱ – اسیر دام « اعتقاد به دنیای عادل » نشوید اعتقاد به دنیایی عادل نوعی تعصب شناختی است که توسط روانشناسان اجتماعی مورد مطالعه قرار گرفته است. بعنوان مثال، افراد اکثراً این رویکرد را […]

طریقه شستن میوه و سبزیجات 29 فروردین 1400

طریقه شستن میوه و سبزیجات

  طریقه شستن میوه و سبزیجات     برای از میان بردن باکتری‌ها، کثیفی و پس‌ماندهای شیمیایی، حتماً میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف شستشو دهید. آیا می‌دانید سیب‌زمینی‌ها، پرتقال‌ها یا گوجه‌فرنگی‌هایی که امروز خریدید، قبلاً کجا بوده‌اند؟ میوه‌ها و سبزیجات در زمین‌هایی که پوشیده از مواد ضدآفت و علف‌کش‌ها است، رشد می‌کنند. گرچه […]

چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم 26 فروردین 1400

چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم

  چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم؟    به گزارش بست سون به نقل از lifehack ؛ در دنیای ایده‌آل هرکسی دوست دارد با افرادی در ارتباط باشد که خوب، مهربان، باملاحظه، عاقل، بخشنده و … باشند. آنها ما را راضی و خوشحال می‌کنند و ما هم آنها را. آن‌وقت، همه ما در […]

رمز واقعی موفقیت 25 فروردین 1400

رمز واقعی موفقیت

  رمز واقعی موفقیت   سفری که هزاران فرسخ است ،با یک قدم ساده آغاز می شود. قانون ساده ای که برای موفقیت وجود دارد:ا گر شما کارهایی را که افراد موفق بارها و بارها انجام داده اند به کار ببرید ،سرانجام همان نتیجه ای را بدست می آورید که آنها بدست آورده اند در […]

چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی 19 فروردین 1400

چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی

  چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی   چگونه مشکلات زندگی را پشت سر بگذاریم؟   مطمئناً زندگی همه فرازهای فوق‌العاده عالی و نشیب‌هایی ناراحت‌کننده دارد اما اینکه چطور با آنها برخورد کنید از اهمیت بسیاری برخوردار است. قصد داریم بهترین راه‌های کنار آمدن با زمان‌های خوب و بد زندگی […]