نکته های کوچک زندگی 26 فوریه 2021

نکته های کوچک زندگی

نکته های کوچک زندگی   هنگام خواندن سرودهای ملی با احترام بایست و دستت را روی قلبت بگذار در روز ملی‌ات پرچم افتخارات گذشته را به اهتزاز درآور   وصیت نامه داشته باش و محل نگه‌داری آن را به وارثانت بگو در جهت تعالی تلاش کن ، نه آمال برای بوییدن گلهای سرخ وقت صرف […]

بایگانی‌های سلامت عمومی - صفحه 13 از 14 - دستانی
مشکلات سالمندان در فصل زمستان! 12 ژانویه 2019

مشکلات سالمندان در فصل زمستان!

کاهش دمای محیط در فصول سرد با مشکلات خاص بهداشتی خود همراه است و افرادی که دوره سالمندی را می‌گذرانند، بیشتر از دیگران در معرض این مشکلات قرار دارند. افزایش سن و رسیدن به دوره سالمندی شما را در زمستان در معرض خطراتی برای سلامتتان قرار می‌دهد که ‌از جمله آنها می‌توان به هیپوترمی (کاهش […]

فعالیت های فیزیکی که باعث جوان ماندن می شود 07 ژانویه 2019

فعالیت های فیزیکی که باعث جوان ماندن می شود

همانطور که می دانید ورزش مزیت‌های بسیاری برای بدن دارد. ورزش علاوه بر ایجاد انرژی، بهبود روحیه، تقویت و حفظ حالت فیزیکی بدن ، باعث جوانی فرد می‌شود. گزارشات جدید نشان می دهد، ورزش سرعت روند پیری را کاهش می‌دهد و اعتمادبه‌نفس را بالا می‌برد. یک عامل کلیدی در سلامت سلولی، تلومرها هستند که از رشته […]

اثرات نامطلوب استفاده از موبایل بر روی سلامتی بدن 30 دسامبر 2018

اثرات نامطلوب استفاده از موبایل بر روی سلامتی بدن

تنها چند دهه است که تلفن‌های همراه زندگی ما را فرا گرفته اند. حال سوال این است، آیا تاثیر تلفن‌های همراه به طور بالقوه بر سلامتی بدن موضوعی نگران کننده هستند؟ آیا این دستگاه‌ها کاملا ایمن هستند؟ ما از تلفن‌های همراه برای مدت زمان بسیاری نیست که استفاده می‌کنیم تا بتوانیم به طور دقیقی از […]

ورزش مناسب برای مبتلایان به پارکینسون 30 دسامبر 2018

ورزش مناسب برای مبتلایان به پارکینسون

ورزش بخش حیاتی زندگی روزمره تمامی افرادی است که دوست دارند سلامت خود را حفظ کنند، اما فعالیت بدنی برای مبتلایان به بیماری پارکینسون بیشتر حائز اهمیت‌ است. در بیماران مبتلا به پارکینسون، ورزش تنها برای حفظ سلامتی آنان اهمیت ندارد؛ بلکه انجام حرکات ورزشی صحیح می‌تواند جنبه‌های حیاتی زندگی روزانه این بیماران را همچون […]

روش های جلوگیری از گودی کمر 29 دسامبر 2018

روش های جلوگیری از گودی کمر

گودی کمر از جمله مشکلاتی است که پیر و جوان گرفتار آن شده اند. یک متخصص طب فیزیکی با تاکید بر اهمیت درست نشستن جهت پیشگیری از گودی کمر گفت: باید صاف بنشینید و از لم دادن یا خم شدن بر روی میز کار اجتناب کنید . دکتر شجاعی با اشاره به اینکه بهترین حالت […]

علائم ابتلا به دیابت و شیوه‌های کنترل در طب سنتی 29 دسامبر 2018

علائم ابتلا به دیابت و شیوه‌های کنترل در طب سنتی

تشنگی و گرسنگی مفرط، ادرار زیاد و مکرر، زخم یا خونریزی دیربهبود ، کاهش وزن بدون دلیل، خواب آلودگی و خستگی غیرمعمول، خواب رفتن و مشاهده قارچ در پوست از مهم‌ ترین علائم ابتلا به این بیماری است. متخصص طب ایرانی گفت: در بیماری دیابت، توانایی تولید انسولین در بدن از بین می‌رود؛ در نتیجه […]

تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا 26 دسامبر 2018

تغذیه مناسب در زمان آلودگی هوا

آلودگی هوا به معنای وجود یک یا چند آلاینده اعم از گرد و غبار، گازها، بو، دود، بخارات، خاکسترهای فرار و … در هوای آزاد با کمیت‌ها، کیفیت‌ها و ماندگاری مختلف است که می‌تواند برای انسان، گیاه و جانور خطرناک باشد. در تعریف آلودگی هوا یک نکته دیگر هم وجود دارد و آن ایجاد اختلال […]

وزن ایده آل خود را محاسبه کنید 26 دسامبر 2018

وزن ایده آل خود را محاسبه کنید

برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود . اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی […]

علائم سرطان سینه در آقایان!!! 26 دسامبر 2018

علائم سرطان سینه در آقایان!!!

خیلی از آقایان با شنیدن عبارت سرطان سینه در مردان خجالت می‌کشند و این مسئله را زنانه تلقی می‌کنند. حتی ممکن است مشکل‌شان را مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگی‌شان را زیر سؤال ببرند. اما این خجالت کشیدن می‌تواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگی‌تان خطرآفرین باشد،  بنابراین به محض اینکه متوجه تغییرات در […]

آنتی هیستامین هایی طبیعی برای مبتلایان به آلرژی 26 دسامبر 2018

آنتی هیستامین هایی طبیعی برای مبتلایان به آلرژی

اگر از جمله افرادی هستید که از آلرژی‌های فصلی رنج می‌برید قطعا راه‌حل‌های مختلفی را برای تسکین علائم آن به کار گرفته‌اید اما شاید با روش‌های طبیعی برای رفع این مشکل آشنایی نداشته باشید. آب ریزش بینی، خارش چشم‌ها و احتقان از جمله علائم غیرقابل تحمل و ناخوشایند در مبتلایان به آلرژی هستند. افراد مبتلا […]

علت به وجود آمدن واریس و راه‌های درمان آن . 22 دسامبر 2018

علت به وجود آمدن واریس و راه‌های درمان آن .

سیاهرگ‌های واریس ناشی از گره دار شدن و یا بزرگ شدن سیاهرگ‌ها در بدن است. همه‌ی سیاهرگ‌های بدن ممکن است مبتلا شوند ولی این مشکل بیشتر در پا‌ها رخ می‌دهند که دلیلش افزایش فشار بر پایین تنه به دلیل ایستادن‌ها و راه رفتن‌های طولانی مدت است. برای بسیاری از مردم واریس و سیاهرگ‌های عنکبوتی (واریس سیاهرگی […]

آیا بین نوشیدن قهوه و بیماری‌های قلبی ارتباطی وجود دارد؟ 22 دسامبر 2018

آیا بین نوشیدن قهوه و بیماری‌های قلبی ارتباطی وجود دارد؟

شکی نیست که خیلی‌ها در سراسر جهان به قهوه اعتیاد دارند، اما سوال اینجاست: آیا این اعتیاد سالم است؟ متخصصان قلب طبق عرف همیشگیشان به بیماران توصیه می‌کنند که قهوه ننوشند. فرض آن‌ها بر این است که کافئین موجود می‌تواند زمینه ساز ایجاد یا گسترش بیماری‌های قلبی و عروقی باشد و علاوه بر آن احتمال […]