ترامادول با بدن ما چه می کند ؟ 02 آگوست 2021

ترامادول با بدن ما چه می کند ؟

ترامادول دارویی ضعیف تر از مورفین و قوی تر از بروفن و استامینوفن است و هیچ گاه مصرف بیشتر از دو هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی شود.ترامادول نام عمومی برای نوعی مسکن درد است و پزشکان برای درمان دردهای شدید در بزرگسالان ترامادول تجویز می کنند.ترامادول به شکل قرص یا کپسول است […]

بایگانی‌های سلامت عمومی - دستانی
علل کمبود خواب و عوارض آن بر بدن 30 مه 2021

علل کمبود خواب و عوارض آن بر بدن

کمبود خواب علل بسیاری دارد عللی چون استرس زیاد روزمره زندگی، نگرانی در کسب و کار و غیره میتواند منجر به بی خوابی شوند به عبارت دیگر به دلیل مشکلات روزمره و دغدغه هایی که داریم، مجبور به خواب و تفریح کمتری هستیم. دکتر مایکل برس (Dr. Michael Breus) طی مطالعه اش گفت خواب باید […]

چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟ 29 مه 2021

چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟

  چیکار کنم تا هوش و حافظه ام تقویت بشه ؟   از سالها پیش این باور در میان مردم وجود داشت که افراد با میزان هوش مشخص متولد می شوند و در حقیقت تلاش اصلی انسان برای استفاده از همان میزان هوش در زندگی فردی و اجتماعی است اما محققان ثابت کرده اند که هر […]

وسایل مشترک در منزل افراد موفق 20 مه 2021

وسایل مشترک در منزل افراد موفق

وسایل مشترک در منزل افراد موفق     افراد موفق در خانه خود چه وسایلی دارند؟ دلیل موفقیت در انجام برخی کارها این است که روش متفاوتی برای انجامشان در پیش گرفته می شود، نه اینکه آدم های متفاوتی بخواهند کار را انجام دهند. موفقیت همیشه در پیزوزی خلاصه نمی شود بلکه شامل عادات روزمره، […]

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند 19 مه 2021

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند

تجربه های کوتاه ولی ارزشمند     فروتن باش . پیش از آنکه تو به دنیا بیایی خیلی کارها انجام شده بود هنگام عبور از خیابان ، از محلهای غیر مجاز عبور نکن از پمپ بنزین محله‌ات بنزین بخر ، حتی اگر قیمتش گران‌تر از جای دیگر باشد . زمستان بعد ، وقتی سرمای هوا […]

جملات قصار فوق العاده زیبا 19 مه 2021

جملات قصار فوق العاده زیبا

  جملات قصار فوق العاده زیبا   پیش از این که مسئولیتِ نگه داریِ رازی را بر عهده دوستی بگذاری، دوباره فکر کن   هرگز به کسی نگو خسته یا افسرده به نظر می‌رسد   پای بند ادب و نزاکت باش   در خصوص ازدواج، مسائل مالی و مدل موی سر کسی اظهار نظر نکن […]

اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید 17 مه 2021

اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید

  اگر از زندگی خسته اید این روشها را بکار بگیرید   نکاتی برای فرار از زندگی خسته کننده   ۱ – اسیر دام « اعتقاد به دنیای عادل » نشوید اعتقاد به دنیایی عادل نوعی تعصب شناختی است که توسط روانشناسان اجتماعی مورد مطالعه قرار گرفته است. بعنوان مثال، افراد اکثراً این رویکرد را […]

طریقه شستن میوه و سبزیجات 18 آوریل 2021

طریقه شستن میوه و سبزیجات

  طریقه شستن میوه و سبزیجات     برای از میان بردن باکتری‌ها، کثیفی و پس‌ماندهای شیمیایی، حتماً میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف شستشو دهید. آیا می‌دانید سیب‌زمینی‌ها، پرتقال‌ها یا گوجه‌فرنگی‌هایی که امروز خریدید، قبلاً کجا بوده‌اند؟ میوه‌ها و سبزیجات در زمین‌هایی که پوشیده از مواد ضدآفت و علف‌کش‌ها است، رشد می‌کنند. گرچه […]

چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم 15 آوریل 2021

چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم

  چگونه با آنهایی که دوست‌شان نداریم کنار بیاییم؟    به گزارش بست سون به نقل از lifehack ؛ در دنیای ایده‌آل هرکسی دوست دارد با افرادی در ارتباط باشد که خوب، مهربان، باملاحظه، عاقل، بخشنده و … باشند. آنها ما را راضی و خوشحال می‌کنند و ما هم آنها را. آن‌وقت، همه ما در […]

رمز واقعی موفقیت 14 آوریل 2021

رمز واقعی موفقیت

  رمز واقعی موفقیت   سفری که هزاران فرسخ است ،با یک قدم ساده آغاز می شود. قانون ساده ای که برای موفقیت وجود دارد:ا گر شما کارهایی را که افراد موفق بارها و بارها انجام داده اند به کار ببرید ،سرانجام همان نتیجه ای را بدست می آورید که آنها بدست آورده اند در […]

چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی 08 آوریل 2021

چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی

  چگونه سختی‌ها را تحمل کنیم؟ عبور از فراز و نشیب‌های زندگی   چگونه مشکلات زندگی را پشت سر بگذاریم؟   مطمئناً زندگی همه فرازهای فوق‌العاده عالی و نشیب‌هایی ناراحت‌کننده دارد اما اینکه چطور با آنها برخورد کنید از اهمیت بسیاری برخوردار است. قصد داریم بهترین راه‌های کنار آمدن با زمان‌های خوب و بد زندگی […]

مضرات کار بیش از حد که افراد موفق میدانند! 07 آوریل 2021

مضرات کار بیش از حد که افراد موفق میدانند!

  مضرات کار بیش از حد که افراد موفق میدانند!     به گزارش بست سون و به نقل از وبسایت چطور؛ شما هم هر روز سعی می‌کنید زودتر از همه سر کار بروید سخت کار کنید و دیرتر از همه به خانه برگردید؟ شاید امیدوارید با این از خود‌گذشتگی رئیس‌تان را تحت تاثیر قرار […]

روی شکم نخوابید 03 آوریل 2021

روی شکم نخوابید

روی شکم نخوابید   همه ما پس از گذراندن یک روز کاری سخت، خوابیدن و استراحت کردن را بهترین گزینه می‌دانیم اما باید این نکته را هم بدانیم که وضعیت‌ بدن در حین خواب برای بهتر خوابیدن بسیار مهم است. به گزارش مجله پزشکی مادر به نقل از ایسنا، یکی از عادات نادرست افراد هنگام […]