رفیق بازی همسر یکی از مشکلاتی است که زندگی مشترک را از هم می پاشد و برای جلوگیری از این مشکل باید با روش های صحیح همسرتان را به خانواده و خود جذب کنید. رفیق بازی همسر در زندگی مشترک و کاری که شما باید انجام دهید یکی از معضلاتی که امروزه گریبانگیر بسیاری از […]

اگر در دعوایی که اخیرا با همسرتان داشتید شما مقصر بودید و قصد منت کشی دارید به او بگویید که اشتباه کرده اید و احساساتتان را با او درمیان بگذارید. راه و روش منت کشی و آشتی کردن بعد از دعوا در همه زندگی های مشترک دعوا و بحث های زن و شوهری وجود دارد […]

ساخت یگ زندگی ایده آل و رسیدن به آرامش روحی روانی آرزوی هر انسانی است گاهی استفاده از پند و جملاتی سازنده برای این هدف فوق العاده اثرگذار است. ۱۰ نکته برای تغییر جهان از زبان ماهاتما گاندی ماهاتما گاندی نیازی به معرفی ندارد و در هند نام او همراه با نام افراد مقدس تلفظ […]

ازدواج سالمندان تاثیر زیادی در روحیات آن ها می گذارد و باعث این می شود تا سال های آخر زندگی خود را با روحیه قوی تر و شاد تری ادامه دهند. ازدواج سالمندان را نکوهش نکنید سالمندی دورانی است که می تواند از بهترین ها برخوردارباشد اما این دوران برای برخی از آنها که به […]

چنانچه تنها یک دوره مهم در رابطه زناشویی تان وجود داشته باشد که بخواهید روی رابطه با همسرتان کار کنید آن زمان وقتی است که اولین فرزندتان به دنیا می آید. حتماً شنیده اید که میزان خشنودی از رابطه زناشویی پس از تولد فرزند کم می شود زیرا تنظیم روابط والد- فرزندی و روابط زن […]

جدیدترین پژوهش‌های متخصصان زبان بدن نشان می‌دهد که نحوه قفل کردن انگشتان هر دو دست، مطالب بسیاری را درباره شخصیت شما آشکار می‌کند. قبل از خواندن ادامه این مطلب می خواهم که همین الان، انگشتان دو دست تان را قفل و بررسی کنید که انگشت شست چپ روی انگشت شست راست قرار گرفته یا هر […]

معنای بخشش معمولاً بعنوان یک تصمیم آگاهانه سبب می شود که شما بتوانید احساسات منفی و سنگینی از جمله خشم، ناخشنودی و یا مجازات را از خود دور کنید. هر شخصی در زندگی خویش بار ها دچار خطا و خطاهای بزرگ و کوچک می شود و به همین علت هم درک معنای بخشش خود و […]

این موضوع که چطور مودبانه صحبت کنیم برای خیلی از افراد مهم است و علامت این است که این افراد دوست دارند با افراد دیگر مودبانه برخورد کنند و همین طور یک رفتار مودبانه متقابل دریافت کنند.در این مقاله میخواهیم راجع به چگونگی صحبت کردن مودبانه توضیح دهیم. مودبانه صحبت کردن سبب می شود که […]

در ذهن بعضی از پدر و مادرها، تربیت بی‌نقص تربیتی است که در آن فرزندشان هیچ خطایی نکند، هیچ وقت در موقعیت بحرانی قرار نگیرد و درست قبل از آنکه اتفاق بدی رخ دهد، او را از حادثه دور کنند. اما واقعیت این است که چنین روشی که در آن همه چیز جنبه پیشگیرانه دارد […]

خواب یکی از ستون های سلامت مطلوب است. با این وجود، مردم بسیار کمتر از گذشته می خوابند و کیفیت خواب افراد نیز کاهش یافته است. به نقل از “هلث لاین”، خواب ناکافی و بی کیفیت با شرایط خطرناکی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع ۲، افسردگی و چاقی پیوند خورده است. استفاده از روشنایی مصنوعی […]

سبز رنگ سبز ، رنگ طبیعت است.هنگامی که اطرافتان را با رنگسبز می پوشانید احساسی از آرامش و رخوت میکنید که شما را آرام میکند. و ویژگی درمانی نیز دارد به همین دلیل از آن برای تزیینات داخلی استفاده میکنند تاهم محیطی آرام داشته و هم ارتباطی با طبیعت داشته باشند. رنگ سبز تا زمانی […]

بهار برای خیلی از ما گره خورده به بوی خوش گل محمدی، یاس، رز، نرگس شهلا، عطر بهار نارنج و خیلی گل‌های خوشبوی دیگر. کافی است برای لحظه‌ای حجم زیادی از این رایحه‌های خوش را در جان فرو بروید تا خلسه‌اش مدت‌ها در عمق ذهنتان بماند و آرامش و لطافت را مهمان دلتان کند. حس […]