هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید. فعالیت جسمی […]

خانواده اولین جامعه ای است که فرزندان مهارت های لازم را در آن یاد می گیرند. اولین الگوهایی که آنها به چشم می بینند پدر و مادر هستند. از این رو ویژگی و خصوصیات والدین در موفقیت و عدم آن در فرزندان ببیشترین تاثیر را دارد. در زیر با ویژگی های والدین موفق آشنا شوید: […]

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.مدیتیشن تمرکز ، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد. مدیتیشن تبدیل شدن به فردی متفاوت، فرد جدید، و […]

هر انسانی ماجرایی دارد. در واقع، آدم‌ها راوی داستان زندگی‌شان هستند. شاید در نگاه اول ساده به‌ نظر برسد؛ اما داستان زندگی هر انسانی شامل دو بخش است: اول، بخشی که به آن آگاهی دارد؛ دوم، بخشی که از آن بی‌خبر است. اصل ماجرا هم در بخش دوم می‌گذرد. آن‌جایی که ما کمتر از آن […]

چگونه میتوان از لوس شدن کودک جلوگیری کرد؟     آیا این جمله که محبت کردن هیچ حد و مرزی ندارد، صحیح است؟ خیر! اگر شما در پی تربیت کردن کودکانی خوش رفتار هستید، باید یکسری قوانین و مقررات پایه بنیان گذاری کنید. و مانع از رشد رفتارهای بد شده و رفتارهای بد را از […]

  تاثیر مهد کودک بر شخصیت کودک   این، سوال خیلی از همراهان سلامت است که آیا باید بچه ها را به مهد کودک بفرستند یا خیر و چه سنی مناسب است؟ در پاسخ باید عرض کنم، با وجود اینکه مهد کودک، اولین قدم ورود به جامعه است، تا پیش از سه سالگی خیلی مناسب […]

در زندگی همه ما افرادی وجود دارند که با افکار و رفتارهای منفی خود ما را تحت تاثیر قرار می دهند. برخی از روشها می توانند از ورود و تاثیر انسانهای سمی در زندگی جلوگیری کنند. باانسان های سمی اطرافمان چگونه برخورد کنیم؟ افراد سمی همیشه با پاشیدن دانه های بی ثباتی و تفرقه و ایجاد […]

  چه زمانی برای بارداری دوم مناسب است؟     با تولد فرزند اول، این کودک کوچک خوشحالی های فراونی را با خود برای خانواده به همراه می آورد و همه از شنیدن خبر تولد او شاد می شوند. این کودک تا چند ماه حسابی سر والدین را گرم می کند و همه شرایط خانه […]

شناخت افراد از طریق حرکات بدن   در واقع می توان گفت عامل موفقیت در ارتباط با دیگران بیشتر از آنکه ارتباط کلامی باشد ؛ زبان بدن فرد یا همان بادی لنگویج می باشد . بادی لنگویج و یا همان زبان بدن به معنای استفاده از رفتاهای بدنی ، حالت ها و روش های ارتباط غیرکلامی می باشد که اغلب غریزی بوده نه آگاهانه . شاید تا به حال […]

  ضرورت های رفتاری در ارتباط با شوهرتان     سعی کنید در طول زندگی، برای شوهرتان همسری کنید، هیچ لزومی ندارد برایش مادری کنید   همسر خود را به چشم یک شی‌ء مسۆول ننگرید. بلکه به شخصیت وجودی او احترام بگذارید. – جنبه یا بخش‌هایی از شخصیت شوهرتان را که باعث تمایز او از […]

  قوانین استفاده از تلفن همراه برای کودکان     آیا سرانجام تصمیم گرفته اید تا برای فرزند خود تلفن همراه هوشمند خریداری کنید. دلایل مختلفی می توانند در اتخاذ این تصمیم دخیل باشند که دریافت نمرات خوب در امتحانات پایان ترم، خریدن تلفن همراه هوشمند توسط یکی از دوستان فرزندتان یا پیشرفت وی همگام […]

  آموزش جبران اشتباه در کودک    بچه های خردسال وقتی عصبانی می شوند، ممکن است جیغ بزنند، به در و دیوار لگد بکوبند یا حتی با مشت به کسی که جلوی آنها ایستاده است، ضربه بزنند. « من هیچ کاری انجام ندادم »، « تقصیر من نبود »، « زود باش عذرخواهی کن » […]