استرس مو ها را سفید می کند!

استرس مو ها را سفید می کند!

نتایج یک تحقیق علمی برای نخستین بار نقش استرس در سفیدی زودرس موها را ثابت کرد؛ این پدیده ناشی از آسیبی است که هورمونی که در نتیجه استرس ترشح می‌شود به سلول‌های بنیادی عامل رنگ مو وارد می‌کند. موی افراد به طور معمول پس از ۳۰ سالگی شروع به سفید شدن می‌کند و تا ۵۰ […]

سلامت و بهداشت | دستانی
هشدار به زنان: مراقب «یائسگی» باشید!

هشدار به زنان: مراقب «یائسگی» باشید!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد، شروع زودرس یائسگی می‌تواند خطراتی را برای سلامتی به دنبال داشته باشد. محققان تأکید می‌کنند، زنانی که قبل از ۴۰ سالگی یائسه می‌شوند، به میزان قابل توجهی در معرض دیابت و سکته مغزی هستند. این مطالعه نشان داد که خطر ابتلا به بیماری قلبی و عروقی و سکته مغزی در زنانی […]

والدین موفق چه ویژگی هایی دارند؟

والدین موفق چه ویژگی هایی دارند؟

خانواده اولین جامعه ای است که فرزندان مهارت های لازم را در آن یاد می گیرند. در واقع اولین الگوهایی که آنها به چشم می بینند پدر و مادر هستند. از این رو رفتارهای والدین در موفقیت و عدم موفقیت فرزندان بیشترین تاثیر را دارد. اگر می خواهید که با ویژگی های والدین موفق آشنا […]

۸ دلیل برای بغل کردن عزیزانتان!

۸ دلیل برای بغل کردن عزیزانتان!

پنج‌شنبه ۲۱ ژانویه (۱ بهمن) روز ملی آغوش در آمریکا است. روزی که ۳۰ سال پیش از این در ۲۱ ژانویه ۱۹۸۶ در میشیگان متولد شد و اکنون به کانادا، بریتانیا، استرالیا، آلمان و لهستان نیز گسترش یافته است. کوین زابورنی مبتکر “روز ملی آغوش” است. او بود که سال‌ها پیش در کاروی میشیگان در […]

سندرم پاهای بی قرار!

سندرم پاهای بی قرار!

سندرم پای بی قرار اختلالی محسوب می شود که به گزارش مؤسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی (به اختصار NINDS)، بیش از ۵ میلیون بزرگسال را در آمریکا مبتلا ساخته است. به نقل از “لایو ساینس”، علاوه بر این، حدود ۱ میلیون کودک در سنین مدرسه هم از سندرم پای بی قرار (به اختصار […]

بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!

بدن را با آب گازدار هیدراته نکنید!

بسیاری از افرادی که قادر به تحمل طعم آب نیستند، برای جلوگیری از کم‌آبی بدن سراغ آب‌های گازدار طعم‌دار و یا بی‌طعم می‌روند. آب گازدار یا سودا، نوعی نوشیدنی است که با تزریق دی‌اکسیدکربن به آب تولید می‌شود و حاوی اسید کربنیک و pH اسیدی بین ۳ تا ۴ است. با این حال نوشیدن این […]

شیوع ویروس جدید چینی، به نگرانی ها دامن زد!

شیوع ویروس جدید چینی، به نگرانی ها دامن زد!

یک ویروس جدید که ماه دسامبر گذشته در چین ردگیری شده دو نفر را از پای درآورده و تاکنون مبتلایان به آن در سه کشور شناسایی شده‌اند. هنگ‌کنگ، سنگاپور و چند فردوگاه عمده در امریکا تدابیر بهداشتی و معاینه مسافران را آغاز کرده‌اند. شمار مبتلایان به این ویروس مرموز که در چین ظهور کرده بسیار […]

خشونت علیه زنان و کودکان، راه حل چیست؟

خشونت علیه زنان و کودکان در هر نوع، هر زمان و هر مکانی خشونت علیه بشریت است. نگذاریم زنان و کودکان در دوزخ خشونت فنا گردند؛ چرا که این پدیده نه تنها زنان و کودکان که مردان جامعه را نیز به باتلاق تباهی خواهد کشاند. زنان به شیوه‌های مختلف مورد خشونت و سوء استفاده قرار […]

ترکیب چای و شیر، فواید و مضرات بالقوه!

ترکیب چای و شیر، فواید و مضرات بالقوه!

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی ها در جهان است و به نظر می رسد می تواند فواید سلامت مختلفی را نیز ارائه کند. در برخی کشورهای جهان، از جمله انگلیس، نوشیدن چای همراه با شیر رایج است. اما هنوز به طور دقیق مشخص نیست که افزودن شیر به چای بر فواید این نوشیدنی می افزاید […]

غذاهایی که نباید در فست فودها سفارش بدهیم!

غذاهایی که نباید در فست فودها سفارش بدهیم!

در اینجا لیست‌ غذاهایی را که، به گفته گارسون‌های فست‌فودها، بهتر است سفارش ندهیم را گردآوری کرده ایم که باهم می‌خوانیم. ۱. انواع سالادها سبزیجات حدود ۵ سالی است که در فست‌فودها به منوی غذاها، سالادها را هم به منظور داشتن غذاهای سالم اضافه کردند. غذاهایی که سرخ کردنی نباشند و برای کودکان و سالمندان […]

برای مقابله با پیری، شیر کم چرب بخورید!

برای مقابله با پیری، شیر کم چرب بخورید!

نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: نوشیدن شیر کم چرب فرایند پیری و فرسودگی را کند می‌کند. در این بررسی آمده است: افرادی که از شیر کم چرب مصرف می‌کنند در مقایسه با افرادی که شیر پر چرب مصرف می‌کنند برای چندین سال پیری بیولوژیکی کمتری را تجربه می‌کنند. محققان آمریکایی با تاکید بر اینکه نوشیدن […]

مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند!

مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند!

بعضی از روز‌ها با این که استراحت کافی دارید و رژیم غذایی تان کامل است باز هم در طول روز احساس خستگی می‌کنید. ممکن است این خستگی به ناهار شما مربوط باشد. ناهار، می‌تواند تاثیر زیادی بر احساسی داشته باشد که در بقیه روز دارید. اما غذا‌هایی وجود دارد که شما را پرانرژی نگه خواهد […]

از نظر روحی (بچه) هستید یا (بالغ)؟

از نظر روحی (بچه) هستید یا (بالغ)؟

رسیدن به سن قانونی یا ظاهر شدن کامل علایم بلوغ جسمی دلیل این نیست که تبدیل به یک آدم بالغ از لحاظ روانی شده اید. برخی از افراد جوان و حتی میان سال از نظر فیزیکی رشد کرده‌اند، اما در جنبه هیجانی و روانی، نه! این افراد هنوز راه زیادی تا بزرگ‌سال شدن دارند. برای […]