حجامت و بادکش در المپیک توکیو 15 آگوست 2021

حجامت و بادکش در المپیک توکیو

تا امروز هیچ مدرک علمی قاطعی وجود ندارد که ثابت کند حجامت فوایدی برای سلامتی دارد. همچنین تحقیقات کافی با کیفیت بالا انجام نشده تا بتوان در مورد مفید بودن حجامت نتیجه‌گیری کرد. پزشکان همچنین هشدار می‌دهند که این عمل مخصوصاً اگر در شرایط غیربهداشتی انجام شود. بسیاری می‌خواهند بدانند ماجرای دایره‌های تیره‌رنگ روی بدن […]

بایگانی‌های سلامت و بهداشت - دستانی
چگونه می‌توان کودک درون را فعال کرد؟ 08 آگوست 2021

چگونه می‌توان کودک درون را فعال کرد؟

والد بیانگر روحیات امر و نهی‌ها و باید و نباید‌های پدرانه و مادرانه ماست. افکاری که شما از فرهنگ و مذهب و عقاید گذشته گرفته‌اید. بالغ حالتی است که شما را در هر موضوعی کمک می‌کند که ابتدا جمع‌آوری اطلاعات بکنید و بعد به تحلیل سود و زیان بپردازید. تصاویر این پست، کارهای زیبای یک […]

آدم‌های کوسه‌ای، آدم‌های دلفینی؛ شما کدامید؟ 05 آگوست 2021

آدم‌های کوسه‌ای، آدم‌های دلفینی؛ شما کدامید؟

تفکر را می‌توان به دو نوع تقسیم کرد که این تقسیم‌بندی، ما را به آگاهی نزدیک می‌کند و آگاهی نجات‌دهنده است. در دانشکده «سان دیه‌گو» آمریکا، پژوهشگران ۹۵ کوسه و پنج دلفین را به مدت یک هفته در استخری بزرگ رها کردند و به مطالعه حالات رفتاری آن‌ها پرداختند. ابتدا کوسه‌ها به یکدیگر حمله کردند […]

روش‌های کنترل خشم و عصبانیت با ورزش 04 آگوست 2021

روش‌های کنترل خشم و عصبانیت با ورزش

هیچ یک از ما نمی‌تواند ادعا کند که تا به حال عصبانی نشده است. احساس خشم و عصبانیت مانند هر احساس دیگری طبیعی است، ولی هنگامی که کنترل آن از دست برود، می‎‏تواند مشکلاتی را ایجاد کند؛ مشکلاتی در محل کار، ارتباطات فردی و زندگی. ولی راهکار آن چیست؟ با ما همراه باشید. فعالیت جسمی […]

والدین موفق چه ویژگی‌هایی دارند؟ 03 آگوست 2021

والدین موفق چه ویژگی‌هایی دارند؟

خانواده اولین جامعه ای است که فرزندان مهارت های لازم را در آن یاد می گیرند. اولین الگوهایی که آنها به چشم می بینند پدر و مادر هستند. از این رو ویژگی و خصوصیات والدین در موفقیت و عدم آن در فرزندان ببیشترین تاثیر را دارد. در زیر با ویژگی های والدین موفق آشنا شوید: […]

ترامادول با بدن ما چه می کند ؟ 02 آگوست 2021

ترامادول با بدن ما چه می کند ؟

ترامادول دارویی ضعیف تر از مورفین و قوی تر از بروفن و استامینوفن است و هیچ گاه مصرف بیشتر از دو هفته آن برای بیماران تجویز و توصیه نمی شود.ترامادول نام عمومی برای نوعی مسکن درد است و پزشکان برای درمان دردهای شدید در بزرگسالان ترامادول تجویز می کنند.ترامادول به شکل قرص یا کپسول است […]

۱۰ اشتباه که به مغز آسیب میرساند 27 جولای 2021

۱۰ اشتباه که به مغز آسیب میرساند

در زندگی روزمره ، ما انسانها بدون آگاهی رفتارهایی داریم که منجر به آسیب زدن به مغز و جسم مان می شود.آگاهی داشتن از این کارها باعث می شود تا با دقت بیشتری در رفتار خود از انجام این کارها جلوگیری کنیم تا بتوانیم سالها با سلامت زندگی کنیم. ۱٫ نخوردن صبحانه: کسانی که صبحانه نمی‌خورند قند […]

مدیتیشن چیست که اینقدر فایده دارد؟ 19 جولای 2021

مدیتیشن چیست که اینقدر فایده دارد؟

مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن دربدن است که در آن شخص به آرامی توجه را به درون خود می برد تا به آرامش جسمی و ذهنی دست پیدا کند.مدیتیشن تمرکز ، آرامش و همچنین کاهش درد و افزایش بهبودی سلامت انسان را به همراه دارد. مدیتیشن تبدیل شدن به فردی متفاوت، فرد جدید، و […]

کتاب راز سایه؛ داستان زندگی شما 10 جولای 2021

کتاب راز سایه؛ داستان زندگی شما

هر انسانی ماجرایی دارد. در واقع، آدم‌ها راوی داستان زندگی‌شان هستند. شاید در نگاه اول ساده به‌ نظر برسد؛ اما داستان زندگی هر انسانی شامل دو بخش است: اول، بخشی که به آن آگاهی دارد؛ دوم، بخشی که از آن بی‌خبر است. اصل ماجرا هم در بخش دوم می‌گذرد. آن‌جایی که ما کمتر از آن […]

چگونه میتوان از لوس شدن کودک جلوگیری کرد؟ 08 جولای 2021

چگونه میتوان از لوس شدن کودک جلوگیری کرد؟

چگونه میتوان از لوس شدن کودک جلوگیری کرد؟     آیا این جمله که محبت کردن هیچ حد و مرزی ندارد، صحیح است؟ خیر! اگر شما در پی تربیت کردن کودکانی خوش رفتار هستید، باید یکسری قوانین و مقررات پایه بنیان گذاری کنید. و مانع از رشد رفتارهای بد شده و رفتارهای بد را از […]

تاثیر مهد بر شخصیت کودک 08 جولای 2021

تاثیر مهد بر شخصیت کودک

  تاثیر مهد کودک بر شخصیت کودک   این، سوال خیلی از همراهان سلامت است که آیا باید بچه ها را به مهد کودک بفرستند یا خیر و چه سنی مناسب است؟ در پاسخ باید عرض کنم، با وجود اینکه مهد کودک، اولین قدم ورود به جامعه است، تا پیش از سه سالگی خیلی مناسب […]

رفتار درست و عاقلانه با آدم های سمی 06 جولای 2021

رفتار درست و عاقلانه با آدم های سمی

در زندگی همه ما افرادی وجود دارند که با افکار و رفتارهای منفی خود ما را تحت تاثیر قرار می دهند. برخی از روشها می توانند از ورود و تاثیر انسانهای سمی در زندگی جلوگیری کنند. باانسان های سمی اطرافمان چگونه برخورد کنیم؟ افراد سمی همیشه با پاشیدن دانه های بی ثباتی و تفرقه و ایجاد […]

چه زمانی برای بارداری دوم مناسب است؟ 05 جولای 2021

چه زمانی برای بارداری دوم مناسب است؟

  چه زمانی برای بارداری دوم مناسب است؟     با تولد فرزند اول، این کودک کوچک خوشحالی های فراونی را با خود برای خانواده به همراه می آورد و همه از شنیدن خبر تولد او شاد می شوند. این کودک تا چند ماه حسابی سر والدین را گرم می کند و همه شرایط خانه […]