فلفل دلمه برای سلامتی و پوست و مو واقعا اعجاب انگیز است. فلفل دلمه که به فلفل شیرین هم معروف‌است، اساسا فلفلی با تندی کمتر است که در رنگ‌های مختلف زرد، سبز، بنفش و نارنجی در دسترس است. این سبزیجات گوشتی و زنگ‌شکل بیش از ۹۰۰ سال پیش در امریکای جنوبی و مرکزی کشت شدند و توسط استعمارگران اروپایی در امریکای شمالی، فلفل نام‌گرفتند. این فلفل‌ها می‌توانند در آب‌وهوای مختلف رشدکنند.
۱. برای چشم‌ها مفید است
۲. کالری بیشتری می‌سوزاند
۳. فواید ضدسرطان دارد
۴. فواید قلبی عروقی زیادی دارد
۵. سیستم ایمنی را تقویت می‌کند
۶. منبع بزرگی از ویتامین B۶ و منیزیم است
۷. کمبود آهن را درمان می‌کند
۸. کپسایسین موجود در آن سطح کلسترول و تری‌گلیسیرید را پایین‌می‌آورد
۹. خاصیت سم‌زدایی دارد
۱۰. منبع بزرگی از پتاسیم است
۱۱. در درمان ناراحتی‌های مربوط به معده و روده مانند زخم معده، اسهال و سوءهاضمه موثر است
۱۲. سیلیکون بالا مو و ناخن را تقویت می‌کند
۱۳. رشد مو را تحریک می‌کند
۱۴. فولیکول‌های مو را تقویت می‌کند
۱۵. رشد و سلامت مو را افزایش می‌دهد
۱۶. با آسیب اکسیداتیو مبارزه می‌کند
۱۷. پوست را سالم و جوان می‌کند
۱۸. زونا و بیماری پای ورزشکاران را درمان‌می‌کند
۱۹. علائم پیری را به تاخیر می‌اندازد
۲۰. لکه‌ها و جوش‌های پوست را ازبین می‌برد
Friday, 13 December , 2024