رابطه سلامت مغز با قلب سالم!

تحقیقات نشان داده است که سلامت قلبی عروقی برای سلامت مغز فواید بسیاری دارد و ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

مغز مرکز فرماندهی و مهم‌ترین اندام بدن انسان است و بسیاری از ما معمولا این نگرانی را داریم که آیا اقدامات لازم را برای حفظ و تقویت سلامت این بخش کلیدی بدن انجام می‎دهیم یا نه.

از طرفی خبر ابتلا به بیماری‌های مرتبط با مغز مانند آلزایمر و پارکینسون بسیار ترسناک است؛ زیرا هم‌اکنون درمانی ریشه‌کن برای این نوع بیماری‌ها کشف نشده است و درمان‌های موجود فقط به کند کردن سرعت پیشرفت بیماری کمک می‎کنند.

حفظ سلامت قلب برای محافظت از سلامت مغز

شاید تا به حال کسی نمی‌دانست که سلامت قلب تا چه اندازه برای حفظ سلامت مغز اهمیت دارد؛

اما براساس نتایج مطالعات جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه اموری و با حضور برادران دوقلو انجام شد، همه چیز تغییر کرده است.

با مطالعه روی شرایط برادران دوقلو، پژوهشگران نه فقط قادر به تفکیک مولفه‌های ژنتیکی موثر بر سلامت مغز بودند، بلکه عوامل محیطی را نیز مورد بررسی قرار دادند.

آن‌ها به این نتیجه رسیدند که سلامت مطلوب قلبی عروقی می تواند به معنای سلامت مطلوب مغز باشد.

از آن‌جا که برخی عوامل تاثیرگذار بر سلامت قلبی عروقی اصلاح شدنی است، پیشگیری از عوامل خطرآفرین و ادامه دادن یک سبک زندگی سالم از ابتدای زندگی می‌تواند به کسب بهترین نتایج نه فقط برای سلامت قلبی عروقی بلکه برای سلامت شناختی نیز منجر شود.

به بیان دیگر، بهبود سلامت قلب نه فقط امکان‌پذیر است، بلکه روشی ساده برای بهبود سلامت مغز نیز محسوب می‎شود.