دستانی

افت قند خون یا هیپوگلیسمیا، وضعیت خطرناکی است که بیشتر در بیماران دیابتی و کسانی که داروهای افزایش انسولین مصرف می‌کنند، اتفاق می‌افتد.

در این مطلب به علائم افت قند خون می‎پردازیم.

قند خون چیست؟

به قند خون، گلوکز هم گفته می‌شود. محل تامین گلوکز، غذا و خوراکی است. خوراکی‌های غنی از کربوهیدرات، مثل: برنج، سیب‌زمینی، نان، حبوبات، میوه و سبزیجات، ذرت مکزیکی و شیر، اصلی‌ترین منبع گلوکز شناخته می‌شوند.

علائم افت قند خون چیست؟

علائم قند خون پایین به طور ناگهانی اتفاق می‌افتند که موارد زیر را شامل می‌شود:

• تاری دید
• تپش سریع قلب
• تغییر ناگهانی خلق‌وخو
• عصبانی شدن ناگهانی
• خستگی بی‌دلیل
• رنگ‌پریدگی ناگهانی
• سردرد
• گرسنگی
• لرزش ناگهانی
• سرگیجه ناگهانی
• عرق کردن
• به سختی خوابیدن
• سوزن سوزن شدن پوست
• تمرکز سخت
• از دست دادن آگاهی
• حمله ناگهانی یا کما

هر کدام از علائم مذکور نشانه افت قند خون است و بهتر است با پزشک تماس بگیرید.

زیرا اگر زود درمان نشوید، ضعف خواهید کرد و در صورت تداوم، حمله ناگهانی یا حتی کما رخ خواهد داد.

درمان سریع و اورژانسی افت قند خون

زمانی که علائم افت قند خون در شما به صورت شدید ظاهر شود، شرایط اورژانسی است.

اگر هر کدام از اطرافیان‌تان دیابت یا علائم خفیف یا شدید آن‌را دارد، باید ۱۵ گرم از کربوهیدرات‌هایی که سریع جذب بدن شوند، مصرف کند.

برخی از آن‌ها عبارتند از:

• نصف فنجان آب‌میوه یا لیموناد
• یک قاشق غذاخوری عسل
• ۴ یا ۵ تکه بیسکویت نمکی
• ۳ یا ۴ دانه شکلات
• ۱ قاشق غذاخوری شکر

اگر فردی عکس‌العمل‌های خطرناک، مثل: ناآگاهی و عدم هوشیاری داشته باشد، باید دارویی به نام گلوکاگون را مصرف کند یا اینکه سریعاً با اورژانس تماس بگیرد.

دلایل فشار خون پایین چیست؟

دلیل بسیاری باعث کم شدن فشار خون می‌شود.

• اکثر اوقات فشار خون پایین یکی از عوارض جانبی دیابت است.
• دلیل دیگر فشار خون پایین ورزش کردن است. در صورتی‌که فرد بدون هیچ‌گونه برنامه‌ریزی، بیش از حد ورزش کند و به اندازه کافی غذا نخورد، ممکن است که قند خون او افت کند.
• مصرف مشروبات الکلی هنگام پیروی از روش‌های درمانی می‌تواند منجر به افت فشار خون شود؛ مخصوصاً اگر مشروبات را جایگزین خوراکی کنید. زمانی‌که بدن سعی می‌کند تا از شر مشروبات الکلی خلاص شود، قادر نیست از قند خون به خوبی استفاده کند.

سایر دلایل فشار خون پایین

حتماً نباید فرد دیابت داشته باشد تا به این وضعیت دچار شود. برخی دیگر از دلایل این عارضه عبارتند از:

• مصرف داروهای خاص مثل کوینین
• بعضی بیماری‌ها مثل: هپاتیت یا مشکلات کلیوی
• توموری که بیش از حد انسولین تولید کند
• اختلال غدد درون‌ریز مثل: کاهش تولید غده آدرنال

به خاطر داشته باشید اگر احتمال می‌دهید که قند خون‌تان پایین است، باید سریعاً آن‌را چک کنید. اگر وسایل اندازه‌گیری ندارید و از داروهای دیابت (افزاینده انسولین) استفاده می‌کنید از پزشک بخواهید که قند خون‌تان را اندازه گیری کند.